מה לקחת איתך לחדר הלידה?

הרשת מלאה ברשימות מה לקחת לחדר הלידה, ובכן יש דברים שיכולים לעשות את כל ההבדל עבורך בלידה. זו הרשימה שלי, אם יש לך רעיונות לתוספת, כתבי לי

אז ככה-

ללידה:

• תעודת זהות

• תיקיה עם כל הניירת של מעקב ההריון

• תכנית העדפות ללידה, מכתב לצוות בית החולים, מדריך למלווה הלידה

• מצלמה, טלפון, מטען

• בקבוק מים עם פייה/קשית

• שני סטים של בגדים נוחים שקל להוריד

• בגדים להחלפה למלווה הלידה

• גרביים נעימים ונעלי בית

• רמקול נייד ומוטען

• אוזניות ניידות ומוטענות

• פלייליסט מרים שבא לך לרקוד איתו

• פלייליסט מרגיע ואהוב

• פלייליסט של צלילים נעימים

• קובץ אודיו של דמיון מודרך

• שרשרת נורות קטנות/נרות עם סוללות (לא אש אמיתית!)- תאורה עמומה ונעימה

• מבער/מפיץ ריח על סוללות עם ריחות אהובים (תפוז מומלץ)

• טנס

• שמן שקדים (בבקבוק סגור) למיילדת לעיסוי פירנאום

• נשנושים בריאים ומזינים: פירות יבשים, אגוזים, חטיפי אנרגיה קטנים

• כיסוי עיניים

• תיק רחצה לך ולמלווה שלך, כולל סבון עם ריח שאת אוהבת

• גומיה לשיער

• משחה לתפרים כגון טראומיל

בשבילך לאחר הלידה:

• תחתונים חד פעמיים

• פדים (תקבלי גם בבית חולים, אבל אם תרצי סוג מסוים תוכלי להביא גם)

• בגדים להחלפה נוחים, נעימים, לא בהירים, שיהיה לך נוח להניק

• סט בגדים ליציאה הביתה בשבילך

• חזיית הנקה או גוזייה

• רפידות הנקה

• בגדים למלווה שלך

לתינוק.ת:

• את כל הדברים החיוניים עבור התינוק תקבלי בבית החולים, אך אולי תרצי להביא דברים מסוימים משלך:

  • סט בגדים: שתי שכבות (תוכלי לקבל גם בבית החולים, אז לפחות סט אחד ליציאה)

  • כובע

  • שמיכה נעימה ומחממת

  • 2-3 חיתולי טטרה נעימים

• מוצץ (אם תרצי לתת)

• כסא לרכב לתינוק/עגלה ליציאה הביתה

המלצה שלי, לארוז בתיק אחד דברים שתרצי שיהיו איתך בלידה ובמזוודה קטנה נפרדת את הדברים שלאחר הלידה לימי האשפוז עם התינוק.ת.

שתהיה לידה קלה וטובה :)